Эффективные целебные средства на основе черноплодной рябины

Черноплодная рябина в народной медицине считается одним из самых эффективных продуктов для борьбы с различными заболеваниями (от простуды до язвы желудка). Из этой статьи Вы сможете узнать, как приготовить лекарства на основе плодов и листьев этого растения у себя дома.

Целебные средства на основе черноплодной рябины:

1. Общеукрепляющий отвар из плодов черноплодной рябины:

Для приготовления такого отвара Вам необходимо залить одним стаканом горячей очищенной воды одну большую ложку хорошо просушенных ягод черноплодной рябины, после чего поставить ёмкость со смесью на слабый огонь и проварить около десяти минут. Теперь нужно дать лекарству настояться в тёплом месте (под крышкой) двадцать – сорок минут, а затем процедить его через сито или несколько слоёв марли. Принимают готовое средство по пол стакана три – четыре раза в день. Не нужно заготавливать такой отвар на будущее – готовьте каждую порцию незадолго до употребления!

2. При повышенном давлении:

Смешайте свежеприготовленный сок из плодов черноплодной рябины (около пятидесяти грамм) с одной большой ложкой свежего жидкого мёда (твёрдый мёд необходимо растопить перед приготовлением средства на пару водяной бани). Выпейте это средство за три – четыре раза в день. Продолжительность лечебного курса: от тридцати до пятидесяти дней. Кроме того, при гипертонии народная медицина рекомендует ежедневно съедать не менее ста грамм свежих ягод черноплодной рябины (можно смешивать ягоды с мёдом).

3. Для профилактики сосудистых заболеваний:

Рекомендуется ежедневно употреблять по пол стакана свежих рябиновых ягод три – четыре раза в день за тридцать – сорок минут до еды. Для усиления эффекта средства можно дополнить его отваром шиповника или настоем чёрной смородины.

4. Антисклеротический чай из плодов черноплодной рябины:

Смешайте в одинаковых пропорциях высушенные плоды рябины и шиповника. Теперь засыпьте готовую смесь в термос и залейте кипятком (в пропорции один стакан кипятка на одну большую ложку смеси). Дайте средству настояться около двух часов, после чего принимайте его вместо чая или кофе три – четыре раза в день. Данный настой также поможет Вам укрепить свой иммунитет в период зимних холодов.

5. Для повышения уровня гемоглобина:

Рекомендуется принимать каждый день по одному стакану пюре из плодов чёрной смородины и черноплодной рябины. В это блюдо для сладости можно добавить одну чайную ложечку мёда.

http://healthharbor.ru/

Бронхиальная астма: питание и травяные чаи

  Бронхиальная астма - это хроническое заболевание, основным проявлением которого являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов из-за бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов и повышенным выделением слизи.

   При бронхиальной астме необходимо бороться с инфекцией, аллергией, а также повышать защитные силы организма, поэтому очень важно не только правильное лечение, но и соблюдение диеты. Противоаллергическая диета при бронхиальной астме требует отказа от сладостей. Необходимо ограничить поваренную соль, так как натрий при астме повышает чувствительность бронхов к внешним воздействиям, поэтому не следует злоупотреблять солеными продуктами или досаливать пищу во время еды. Кроме того, натрий, задерживая воду, способствует отеку слизистой бронхов и затруднению выдоха.

  Не стоит при бронхиальной астме злоупотреблять пряностями, уксусом, горчицей. Даже зеленый лук и чеснок, несмотря на их большую пользу, могут вызвать приступ бронхиальной астмы. Поэтому нарезанный репчатый или зеленый лук, перед тем как положить в салат, залейте на минуту кипятком. Чеснок кладите в суп за минуту до снятия его с огня. При такой обработке более легкие и опасные для астматиков эфирные масла улетучиваются, а все остальные полезные компоненты сохраняются.

  Очень вредны при бронхиальной астме соленья и копчености, так как они вызывают холециститы и панкреатиты, а любые очаги инфекции обостряют в бронхах воспалительный процесс.

  Больным бронхиальной астмой также целесообразно исключить из рациона тропические и субтропические фрукты: апельсины, лимоны, бананы, ананасы и другие.

  Не рекомендуются кофе и чай из чайного листа, потому что большинство сортов чая и кофе обрабатывают ароматизаторами, которые вредны при бронхиальной астме. Замените чай и кофе настоем шиповника, каркадэ, а также травяными чаями.

Травяные чаи при бронхиальной астме

  При астме полезны травы, снимающие аллергию, например, листья, ветки, цветы и плоды черемухи, листья, ветки и плоды калины, листья облепихи и вишни, мята, мелисса, эстрагон. Особенно эффективны при обострении бронхиальной астмы такие травы, как вероника лекарственная и девясил.

- При бронхиальной астме рекомендуется в день выпивать стакан настоя вероники: столовую ложку измельченного сырья заварите стаканом крутого кипятка. Курс лечения вероникой лекарственной — 10-14 дней.

- Поможет при бронхиальной астме мать-и-мачеха. Возьмите столовую ложку измельченных сухих листьев мать-и-мачехи на 500 мл кипятка — эта порция на день. Каждый день готовьте свежий настой.

- Можно использовать при бронхиальной астме в виде отвара корни девясила, однако наиболее эффективна настойка девясила. Возьмите 50 г измельченных корней девясила, внутренние перепонки от 50 штук грецких орехов и 2 столовых ложки меда, залейте 0,5 л коньяка или водки, настаивайте 2 недели. Одновременно возьмите 5 больших листьев алоэ и тоже залейте их 0,5 л коньяка или водки. Через 2 недели алоэ отожмите и соедините настойку алоэ с настаиваемым девясилом, полученную смесь настаивайте еще 2 недели. После этого настойку профильтруйте и пейте по 20 капель 3 раза в день (лучше после еды) в течение 2 недель. Настойка девясила хранится очень долго, причем ее можно использовать не только при астме: она также очень полезна при лечении язвенной болезни и при гипертонии.

Повышение иммунитета - это важно!

Наверное не стоит спорить с тем, что повышение иммунитета - это способ укрепить здоровье. Давайте рассмотрим, как можно без лекарств повысить защитные силы организма и от каких факторов зависит нормальное функционирование иммунной системы?

Ложитесь спать в одно и то же время.
Не важно, в 9 вечера или за полночь. Главное, чтобы час перехода в горизонтальное положение не менялся изо дня в день - это способствует быстрому засыпанию и полноценному отдыху.

Если же вы отправляетесь в постель то пораньше, то попозже, организм не успевает приспособиться к смене ритмов, и сон оказывается поверхностным. Вы обязаны посвящать сну не менее 8 часов в сутки. Именно столько требуется организму на восстановление. Если вы по несколько раз за ночь просыпаетесь, простудные заболевания станут вашими спутниками на всю осень.

Вдоволь спать, чаще отдыхать, пить зеленый чай, есть много фруктов и овощей, смеяться в лицо неприятностям – лучшая защита от невзгод и разных болезней.

Начинайте день с чашки чая — черного или зеленого.
Японские исследования показали, что вещества, присутствующие в этом, напитке, эффективно борются с вирусом простуды, подстегивая иммунную систему. Достаточно двух-трех чашек в день. Вдобавок возьмите за правило начинать день с сухой чистки тела. Нужна не слишком жесткая щетка для тела на длинной ручке. Каждое утро по 2-3 минуты растирайте сухую кожу, без мыла или крема, начиная со ступней и заканчивая макушкой. Это великолепно стимулирует лимфатическую систему, которая в свою очередь влияет на состояние иммунитета. После процедуры примите душ - и вы ощутите особую бодрость духа.

При первых признаках простуды.
Немного коньяка, половина лимона, таблетка растворимого аспирина, кипяток и десертная ложка меда спасут вас от переохлаждения. При первых признаках простуды выпейте горячую смесь и отправляйтесь в постель.

Нет коньяка? Такого же эффекта легко добиться с помощью китайского напитка от простуды: мелко натертый зубчик чеснока смешайте с таким же количеством измельченного имбиря, добавьте сок целого лимона и щепотку красного перца, залейте все кипятком. Подождите 5 минут, подсластите «термоядерную» смесь медом, зажмурьтесь и выпейте.

Против простуды отлично помогают ягоды темной окраски: черника, ежевика, черная смородина, черноплодная рябина (арония), клюква и морошка - свежие или свежезамороженные. Купите в аптеке ягодный сбор или сироп из ягод - 1 чайная ложка народного снадобья в день предохранит вас от гриппа.

Ешьте как можно больше цитрусовых. А также других фруктов и овощей, содержащих витамин С, и в вашей жизни станет на 34% меньше досадных недомоганий. Дополняйте ежедневный рацион витаминами, чтобы довести потребление витамина С до 2 мг в день (столько содержится в 4 апельсинах). Это защитит от воздействия холода и поддержит энергию на «летнем» уровне.

Чтобы взбодрить свой иммунитет.
Выпивайте около 8 стаканов жидкости в день, Научно доказано, что это необходимо телу, так как по большей части оно состоит из воды. Обезвоживание приводит к ослаблению основных функций организма. Ему для борьбы с инфекцией в такие моменты сил может не хватить.

Источник заразы — деньги.
Вирусы пробираются в наше тело через слизистую носа и глаз. Это происходит, если мы касаемся поверхностей, на которых полчища микробов, а потом в задумчивости протираем глаза или чешем нос. Частое мытье рук предотвращает распространение микробов внутри семьи или коллектива. Еще один источник заразы - бумажные деньги.

Вы все время дрожите как осиновый лист?
Скорее всего, вам нужно обратить внимание на щитовидную железу. От щитовидки зависит многое, в том числе и внутренняя система терморегуляции. И если у вас постоянно ледяные конечности, значит, имеются неполадки. Поддержать функцию щитовидной железы можно с помощью еды, богатой йодом и селеном. Налегайте на рыбу и морепродукты, особенно полезны треска и морские водоросли