Экспресс-уход за руками и ногтями в домашних условиях

Красивые и ухоженные руки – визитная карточка любой женщины. Но иногда ежедневные хлопоты просто не оставляют времени на маникюр и уход за руками. Метод экспресс-ухода позволит быстро привести руки в порядок в домашних условиях. 

Возвращаясь с дачного участка, похода или просто закончив уборку дома, вряд ли кто-нибудь может похвастаться идеальным состоянием рук и ногтей. Конечно, можно отправиться в салон и привести руки в порядок, но такой визит может занять немало времени. Да и не всегда удается записаться на маникюр в нужный день, а неопрятные руки и ногти могут испортить самый безупречный образ. Быстро восстановить красоту рук и ногтей поможет метод экспресс-ухода в домашних условиях. 

1. Для начала нужно хорошенько очистить ногти.

С этим заданием хорошо справиться мыльная ванночка. Растворите небольшое количество мыла в теплой воде, погрузите туда руки на 5-10 минут. Если ногти очень грязные (например, после работы с землей и т.д.), то воспользуйтесь щеточкой и удалите всю грязь. После мыльной ванночки промойте руки чистой водой и насухо вытрите.

2. На следующем этапе необходимо смягчить кожу возле ногтевых пластин и на руках в целом. 

Для этого делают ванночку с подсолнечным маслом и лимонным соком. Необходимо подогреть 100 мл подсолнечного масла на водной бане до 40 ºС, в масло добавить чайную ложку лимонного сока. Руки погружают в ванночку на 10-15 минут, после тщательно массируют руки и втирают масло в кожу, затем снимают остатки масла бумажной салфеткой.

3. После теплой масляной ванночки кожа рук становится очень мягкой и ухоженной, исчезает сухость и шелушение, кутикула размягчается и ее легко можно убрать специальной деревянной палочкой или обрезать.

4. Если на руках есть заусеницы, то аккуратно обрежьте их маникюрными ножницами или откусите специальными щипчиками. Ни в коем случае не отрывайте их. Место среза обработайте антисептиком. 

5. Если заусеницы появляются часто, лучше питайте и увлажняйте кожу возле ногтей. 

Для этого используют специальную смесь: 20 мл оливкового масла, чайная ложка сока алоэ, 5 капель эфирного масла лимона. 

Смесью смазывают кожу рук и втирают в ногти. Оливковое масло прекрасно питает кожу, улучшая ее тонус, алоэ оказывает увлажняющее действие и снимает воспаление возле заусениц, а эфирное масло лимона укрепляет ноготь.

6. После того, как кожа рук приведена в порядок, можно приниматься за сами ногти. Пилочкой для ногтей придайте ногтям желаемую форму. Ровные и аккуратные края ногтя – основа маникюра. При желании покройте ногти лаком. 

Метод экспресс-ухода за руками и ногтями в домашних условиях займет всего 30-40 минут, и ваши руки и ногти будут выглядеть аккуратно и ухожено.

Источник

Если немеют пальцы рук

   Онемение рук и пальцев – это проявление негативных факторов, влияющих на кровообращение и нервные окончания верхних конечностей. К ним можно отнести пережатие кровеносных сосудов, защемление нерва шейного отдела позвоночника, механическое повреждение, сильная вибрация в совокупности с длительной тяжелой работой.

   Однако покалывания и онемения рук изредка могут появляться без серьезных причин, не связанных с хроническими болезнями, например, во время сна, в процессе работы за компьютером, во время вождения автомобиля, у женщин в период или после беременности – все подобные случаи парестезии (онемения) можно вылечить в домашних условиях и избежать повторного появления применяя доступные профилактические методы.

   Как народное средство против «бегающих мурашек» широко используются продукты питания, обогащенные железом и витамином В: пшеница, фасоль, петрушка, мед, сельдерей, рыба, сыр, молоко, яйца и др. Гимнастика во время пассивной деятельности или расслабление во время тяжелой ручной работы, контрастный душ, массаж, отказ от курения и употребления алкоголя – все это также окажет необходимую профилактику неприятного симптома. Покалывания во время сна могут быть вызваны слишком высокой или слишком низкой подушкой, т.е. неудобным расположением шейных мышц в период отдыха, во избежание чего следует поэкспериментировать с её высотой или вовсе сменить постельную принадлежность на новую. Также кровеносные сосуды «пострадают», если ночью на руки взгромоздиться домашний питомец или нечаянно «отлежит» рядом спящий любящий супруг.

   Стоит помнить, что долго не проходящее пощипывание может свидетельствовать о наличие тромба в артериях, в таком случае следует также обратиться к доктору.Долгая неподвижная сосредоточенная работа перед монитором провоцирует парестезию независимо от возраста человека.

   Профилактикой неприятности служат зарядка, прогулка по коридору, разминка пальчиков. Польза от таких движений будет не только рукам, но и всему организму. Онемение и отечность конечностей в период беременности ощущают 20% женщин, что связано с измененным обменом веществ в организме, и это явление проходит сразу после родов.Как правило, врачи советуют употреблять в пищу продукты содержащие железо, такие как печень, темное мясо и др. В случае онемения отдельных пальцев конечностей следует приготовить кашу из тыквы и теплой нанести на фалангу, а лучше на всю руку, укутать теплой тканью, держать до улучшения кровотока.

   При необходимости процедуру повторить. Если постоянно немеет только левая рука, то проблема может заключаться в защемлении нерва, для установления точного диагноза придется посетить специалиста.Предупреждением остеохондроза позвоночника (вызывает парестезию) являются занятия плаванием, постоянное сохранение правильной осанки. Если онемению подвергается правая рука, а у большинства правшей она берет на себя больше нагрузки, то и лечение будет состоять в смене компьютерной мыши, регулировка высоты стула и рабочей позы офисного работника.

   Людям физического труда нужно соблюдать нормы поднятия тяжестей на рабочем месте. В любом случае онемение конечностей требует внимания и принятие мер для лечения. Если покалывания беспокоят часто, без видимых причин, то следует проконсультироваться с неврологом, т. к. такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях организма.

  Будьте здоровы!